■

昨日はストックごはんが無くなったので作りましたよ。
昆布・しらす干し（塩抜きしました）・キャベツ・白菜・人参・ピーマン・蓮根・しめじ・高野豆腐・干し椎茸
をみじん切りにしてコトコト。最後に雑穀米とくず粉（水で溶いて）コトコト。完成♪

トッピング･･･鶏頭ミンチ（生）・ブロッコリー・キュウリ・トマト・アボカド・青のり・きな粉

昨日のご飯の後。bokiとkero・rukaのクラッカー（胡麻・カボチャ）を作りました。
bokiが結構真剣に型抜きしていたのが面白かったです♪
助かっちゃいましたbokiありがとねｄ(＾(エ)＾●)☆
作り方はこちら↓
手作り - kero・ruka(チワワ）の大冒険