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昨日のゴハンはこの間bokiが釣ってきたワカサギちゃん♪

ストックごはん・ワカサギ（オリーブオイルで焼きました）・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ・ホウレン草・山芋・ふりかけ
･･･今日も簡単手抜きごはん♪
そして今朝。
ガビーン（古っ）。ストックごはんが切れている･･･今日の朝の分まであると思ってた(≧(ェ)≦；)
慌てて作ったのがコレ。豆乳スープパスタ♪

材料･･･ストックパスタ（冷凍）・豚挽き肉（冷凍）・アスパラ（冷凍）・豆乳・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ・ふりかけ
トッピング･･･亜麻仁油
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙでひき肉・ﾄﾏﾄ・ｱｽﾊﾟﾗを炒めてパスタ・ふりかけを入れてから水で薄めた豆乳でグツグツ。
最後に亜麻仁油をかけて完成。
見た目は？ですが最近食の細いrukaもガツガツ食べてました。ほっ♪