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留守中ごはんの見直しをしました。
今までは野菜とお米を圧力なべ一緒にして
おじやのようなものを作って冷凍してたんですけど。
だんだん量も曖昧（適当ともいう）になってきて・・・（汗）
手作り食をしているお友達に相談してたんです！
てかkeroとrukaの体重と年齢を言って１日に必要な摂取量を教えてもらいました。
↑出た！他力本願！！！
いままでkeroのご飯をrukaより少し多い感じであげていたんだけど
keroの年齢だとrukaよりちょび少なめらしい・・・
それにもちょっとショックを受けました。keroおじいちゃんになったんだね（涙）
てか今度８歳だからもっと長生きしてもらいますけど♪
野菜（キャベツ・大根・人参・茄子・ピーマン・しめじ）
米（おかゆ）
肉（鶏のササミと軟骨）
で、早速おかゆの量を間違え１回の食事で１日分あげてしましました。
どうも多いなって思ったんだよね(≧(ェ)≦；)
やっぱり食いつきいいよね。
keroはなんでも食べるけどrukaがね。
お写真ブレブレだし。
今回はお試しで４日分しか作ってないので今朝完売。
人参・大根は生の方が栄養価がいいらしいので
今日作るのからはスリスリして入れよう♪
そら子さん・mihoさん色々教えてくれてありがとねんｄ(＾(エ)＾●)☆
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豚ロースとピーマン焼き（粒マスタードソース）・金平ごぼう（冷凍ストック）・アスパラ（冷凍ストック）・卵焼き
粒マスタードはbokiからのリクエスト。
アスパラは水が出ちゃったんだって・・・茹で時間が長すぎたのかな。
サンマの梅干煮・カリフラワー炒め・ひじきの煮物（冷凍ストック）・卵焼き（甘い）
サンマの梅干には冷凍ストック用に作りました。
圧力なべで３０分。小骨が苦手なboki。これだと骨まで全部食べれます。
梅干入れてと臭みもなく美味しいの♪
義母にお弁当の事を言ったらしく
一応謙遜して
paki「たいしたもの作ってないんですけどね・・・」
義母「残り物詰めてゴマ塩でいいのよ〜♪」
・・・
頑張って作ってますけど（笑）
義母に悪気はない。わかってる・・・
boki。言うならちゃんと言えよ〜！（爆）
